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「南庄山水節」昨（三十）日舉辦悠遊山水路跑活動，同時安排表精彩表演及優質農特產品展售，吸引三千餘位全國各地遊客參加，以慢跑方式，沿途體驗慢城的魅力。
「南庄山水節」邁入第十七年，今年南庄鄉因獲得國際慢城組織認證，主辦單位南庄鄉農會將過去競速的半程馬拉松比賽，改為悠閒的慢跑活動，讓參與的遊客放慢步達人調，盡情的飽覽南庄鄉的山水美景，品嚐在地食材、有機蔬果，享受慢活、慢遊、慢食的樂趣。
昨天上午七時比價許，悠遊山水路跑活動由縣長徐耀昌、南庄鄉長賴盛為、鄉代會主席邱梓增、鄉農會總幹事陳乾安等人鳴槍開跑，分為悠遊組十公里及休閒組五公里，共有來自全國各地遊客三千多人參加。
苗栗縣長徐耀昌指出，全台灣有四個鄉鎮獲得國際慢城組織認證，其中，苗栗縣三義、南庄同時通過雙慢城認證，南庄鄉不但有好山好水，而且出產甜柿、木瓜、鱒魚、香菇、黑木耳、大閘蟹等優質農特產品，歡迎大家在周末假日到南庄輕旅行，體驗慢城的魅力。
南庄山水節活動上午十時的開幕儀式，縣長夫人蔡麗卿、縣好康偷偷說議員陳光軒、縣議員鍾東錦秘書、農糧署北區分署副分署長蘇德明、鄉長賴盛為、鄉代會正副主席、代表、村長、鄉農會常監邱平生、縣府農業處長許滿顯、衛生局長張蕊仙等人受邀參加，並一同為今年無菸桂花巷等五處公告禁菸場所聯合揭牌。
昨天的南庄山水節活動除了路跑外，還有甜柿及農特產展售、桂竹筍黃金雞湯品嚐、喝牛奶趣味競賽，同時安排有北原山貓、杜君弘、劉卉庭、張進順、李宇、黃水河、廖雲嬌、江志偉、Ｇuts等人演唱，現場熱鬧滾滾。
年輕力壯，別以為心臟衰竭不會找上門！一名30歲在碼頭做粗工的壯男，每天體力勞動量大、壓力也大，突然出現發喘、咳嗽、腳腫等不適症狀，以為是小感冒自行購買成藥吃，但2周過去了仍沒改善，半夜裡就因呼吸急迫、無法躺平緊急送醫，檢查竟已是心臟衰竭合併肺積水，差一點沒命，原來男子有高血壓卻不自知。
基隆長庚心臟內科主治醫師楊甯貽表示，檢查發現，男子血壓高達170，推估早罹患高血壓多年卻毫不知情，這才導致易喘、夜間胸悶與下肢水腫等心臟衰竭症狀，再拖下去，恐隨時猝死。
根據統計，心臟疾病連年高居國人十大死因第二位，且健保資料顯示，心臟衰竭平均住院天數高居所有心血管疾病之首，但不少老年人或三高、心血管等慢性病患卻常忽略警訊。
台大醫院心臟內科主任林俊立指出，心臟衰竭是容易急速惡化、突然猝死的疾病，一般人卻因缺乏正確疾病認知與治療積極度，導致住院率與死亡率居高不下。
楊甯貽說，在台灣心臟衰竭死亡率5年內逼近50%，而全台每年約有2萬2000人因嚴重心臟衰竭住院，她提醒，年輕人也得注意，只要是生活壓力大、肥胖、少運動或有高血壓、糖尿病、心臟疾病等家族病史者，最好能夠定期量測血壓。
心臟衰竭症狀不明顯，醫師提醒，若感覺異常「累、喘、腫」或夜晚忽然胸悶難耐，甚至要起床開窗透氣，即需特別注意。對於心臟衰竭患者而言，積極接受治療等同於保養自己的心臟，可避免心臟衰竭症狀惡化。
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